ФИО
Дата рождения
Должность
Организация
Сфера деятельности
Прописка
Контактный номер
Примечание
Фотография для
документов

Уход за лицом: как правильно умываться

Уход за лицом начинается с очистки кожи. Никакие процедуры с грязным лицом недопустимы. Но еще до всяких действий необходимо определить тип своей кожи, так как от него зависит весь уход за кожей.

Тип кожи определяется в зависимости от количества выделяемого кожного сала. Оно делает кожу нормальной, жирной или сухой. Тип кожи определить очень легко. Для этого достаточно приложить к лицу маленькое зеркало через два-три часа после умывания с мылом. При сухой коже следа на нем не останется, при нормальной след будет слабым, при жирной – жирный.

Средств очищения кожи множество, в том числе косметических. Мы рассмотрим здесь натуральные средства, которые можно найти дома и которые, как правило, безвредны.

Прежде всего, это обыкновенная вода. Утром рекомендуется умываться водой без мыла. Однако существенную роль здесь играет качество воды. Так как жесткая вода (в которой много различных солей) может нанести вред, вызвать раздражение, воду рекомендуется смягчать. Для этого в нее можно добавить 5-7 столовых ложек яблочного сока на литр воды. При сухой коже перед умыванием можно смазывать лицо растительным маслом. Очень полезна талая или дождевая вода. Конечно, если в ней нет вредных примесей.

Большую роль играет температура воды.Лучше всего использовать воду комнатной температуры или контрастную (попеременно теплую и холодную, в конце — холодную). Контрастное умывание очень полезно, так как тренирует сосуды.

При жирной коже рекомендуется на ночь умываться горячей водой, так как она растворяет жирные вещества, один — два раза в неделю. В целом при жирной коже рекомендуется чаще использовать горячую воду, при сухой – теплую.

Что касается использования мыла, то здесь, как говорится, все хорошо в меру. В больших количествах использование мыла обезжиревает кожу. Однако, с другой стороны, мыло растворяет кожный жир и удаляет роговые клетки с грязью. Насколько часто использовать мыло — зависит от типа кожи. Чем жирнее кожа, тем чаще можно пользоваться мылом.

Один раз в неделю рекомендуют применять горячую или теплую воду с мылом попеременно с холодной водой.

copyright