Влияние уровня тестостерона на половую активность

ФИО
Дата рождения
Должность
Организация
Сфера деятельности
Прописка
Контактный номер
Примечание
Фотография для
документов

Тестостерон: это то, что делает из мальчика мужчину

Вопрос, как стать полноценным мужчиной, решается не в спортзалах или кабинете психолога. Для этого надо знать, что собой представляет гормон тестостерон и как поднять его содержание в крови. Именно этот андроген делает из мальчика мужчину. Каждый мужчина в возрасте после сорока лет обязан знать, как можно повысить содержание тестостерона у себя в организме. Для этого не требуются особые познания в медицине. Существует масса способов, как это узнать:

— с помощью лекарственных средств;

— с помощью определенного питания;

— силовых упражнений и занятий физкультурой.

Тестостерон — половой гормон, находящийся в мужском и женском организме. Именно он определяет мужские черты, которые заложены в основу половых различий: низкий голос, оволосение, активность потовых желез…

Именно поэтому в женском организме этого гормона так мало, а в мужском в несколько раз больше. В жизни любого мужчины он играет очень важную роль, так как определяет его сексуальную активность. С достижением определенного возраста или под влиянием стресса содержание тестостерона в крови понижается. Конечно же, ни один мужчина спокойно не воспримет проблему с потенцией. Поэтому необходимо каждому знать несколько способов поднятия уровня тестостерона в крови.

Функция гормона в организме мужчины играет огромную роль. Нет ни одной системы органов, которая бы нормально функционировала без этого гормона:

— под его воздействием происходит полноценное развитие половой системы мужчины;

— в период времени полового созревания благодаря тестостерону у мужчин появляются вторичные половые признаки;

— тестостерон принимает участие в образовании белка в мышечных тканях, чем выше уровень андрогена тестостерона — тем лучше они развиты;

— он правильно распределяет по организму жир, не давая ему скапливаться на бедрах и животе;

— благодаря этому андрогену мужчины обладают тембром низкого голоса;

— именно тестостерон воздействует на клетки головного мозга, что и вызывает половое влечение к женщинам;

— он улучшает кровообращение в организме.

Симптомы низкого тестостерона

Любого мужчину беспокоит неуклонное падение уровня тестостерона в организме, и это понятно, почему. Чтобы узнать, насколько упал уровень тестостерона, не обязательно сдавать анализы. Признаки на лицо. Это и выпадение волос, ослабевает влечение к женщинам, растет животик, нарушается эрекция. Чтобы всего этого избежать, нужно повысить уровень гормона тестостерона в организме.

Чтобы поднять тестостерон, нужно знать его норму в крови для нормального функционирования всех органов. А нормальный уровень составляет 11–33 нмоль/л. Если показатель ниже, нужно всерьез заняться собственным здоровьем.

Каждый мужчина обязан знать, чем чреваты последствия низкого содержания в крови тестостерона. Кроме всего прочего, это снижение мышечной массы, высокая раздражительность, вспышки ярости, облысение, ожирение. Картина, скажем, не из приятных, и заставит нервничать любого мужчину. Чтобы этого избежать и даже до 60 лет оставаться полным сил, необходимо использовать все доступные методы поднятия гормона в крови.

Повышение уровня тестостерона

В первую очередь, стоит показаться с этой проблемой к врачу, который и назначит нужное лечение. Это может быть врач-эндокринолог, а лучше – андролог, как более узкий специалист.

Препараты, повышающие уровень гормона тестостерона в организме: омнадрен, сустанон, фенилпропионат, энантат, тестостерона ундеканоат и андриол, тестим и андрогель, метилтестостерон, тестостерон. Все эти препараты не стоит принимать самостоятельно, а лишь по назначению врача и под его пристальным наблюдением.

Также уровень гормона можно поднять естественным путем, если попробовать лечиться травами. Они есть в виде настоек в аптеках, это — женьшень и золотой корень.

Кроме этого, следует вести здоровый образ жизни. Важен полноценный сон, так как большая часть тестостерона вырабатывается при глубоком и здоровом сне. Сон должен длиться не менее восьми часов в сутки. Необходимо вести подвижный образ жизни, посещать спортзал, бассейн, проводить прогулки на свежем воздухе. Необходимо помнить и о том, что наш внутренний настрой тоже очень влияет на состояние здоровья. Если мы будем постоянно злиться, испытывать чувство завести, гнева, то позитивного результата от такой жизнедеятельности ждать придется очень долго. Поэтому радуйтесь всем моментам жизни, имейте только позитивное настроение. Откажитесь от вредных привычек или сократите их до минимума. Регулярно питайтесь в одно и то же время, и не меньше 5 раз в день.

Однако эти способы могут подойти не для каждого, поэтому остается лишь один надежный выход из положения. Это здоровое питание и употребление в пищу продуктов, способствующих повышению тестостерона в организме.

arrow
copyright