ФИО
Дата рождения
Должность
Организация
Сфера деятельности
Прописка
Контактный номер
Примечание
Фотография для
документов

Звукотерапия

Жизнь в современном городе наполнена многообразием звуков, но все они – искусственные. Шум машин, гудение их клаксонов, грохот строек, вой медицинских сирен – все это неприродные звуки, своим громким звучанием провоцирующие развитие стресса. Результаты многочисленных опытов, проведенных учеными разных стран, доказывают, что спокойные звуки живой природы положительно действуют на организм человека, улучшают его самочувствие и повышают настроение. И тогда для снижения негативного влияния городского звучания на наши органы слуха в медицине было разработано такое новое направление, как звукотерапия. Это направление в медицине условно подразделяют на несколько разновидностей: музыко- и словотерапия, лечение ультразвуком, воздействие на организм с помощью звуков природы. Лечение звуком имеет давние корни: в Древнем Египте избавлялись от бессонницы, слушая хоровое пение, древние греки лечили радикулит и заболевания нервной системы при помощи звуков трубы, в Древних Индии и Китае лекари прописывали слушание музыки при различных заболеваниях, отмечали целительную силу слова и на Руси. В тибетской медицине лечение звуками занимает очень важное место, создав своеобразный тандем со знаменитым массажем. На тело пациента помещаются специальные чаши, по краям которых с разной скоростью водят сосновой или палисандровой палочкой, создавая вибрацию, воздействующую на все органы человеческого тела.

После изнурительного трудового дня очень полезно будет послушать диск с записями разнообразных звуков природы, которые помогут расслабиться и снять эмоциональное и физическое напряжение. Серией практических экспериментов установлено, что звукотерапия благотворно воздействует на иммунную систему человека, помогает укрепить память, улучшить сон, способствует уменьшению тревожности и развитию творческих и языковых способностей.

Удивительно, но факт – у людей, которые после серии интенсивных спортивных тренировок слушали сборники со звуками природы, практически отсутствовали мышечная усталость и болевой синдром в них. Более того, многие через некоторое время испытывали невероятный подъем эмоций и высыпались намного быстрее.

Хозяева кошек и котов наверняка знают удивительную возможность этих животных снять головную боль, прогнать мышечную усталость, да и просто поднять настроение. Это объясняется очень просто – диапазон их мурлыканья составляет от 25 до 150 Гц, эту звуковую частоту используют в хирургии для ускорения заживления сломанных костей, то есть кошачье мурлыканье помогает регенерации костной ткани и укреплению ее плотности. Помимо этого, вибрация кошачьего тельца при мурлыканьи представляет собой не что иное, как микромассаж.

Мелодичное пение птиц не только услаждает слух, но и действует успокаивающе на возбужденную нервную систему, несет слушателю умиротворение и гармонию с самим собой. Соловьиная трель поможет справиться с депрессией и головной болью, пение черного дрозда благотворно скажется на организме при таких заболеваниях, как тахикардия и другие болезни сердца, веселая песенка чижа или воробьиное чириканье взбодрят и успокоят при чрезмерной раздражительности, неприятные ощущения при периодических женских болях поможет смягчить прослушивание песен малиновки. И даже домашние пернатые питомцы вполне в силах уменьшить ваши страдания. При болях в желудке или при депрессии послушайте трели канарейки, веселую болтовню попугая – при болях в мышцах и общей слабости.

Хорошо известно, что пчелы – прекрасные врачеватели, целебные свойства пчелиной пыльцы и яда, меда и прополиса помогают при лечении многих заболеваний. Однако мало кто знает, что само жужжание пчелиного роя благотворно сказывается как на состоянии организма в целом, так и отдельных органов. При помощи пчелиных звуков успешно лечат женские и мужские болезни, бессонницу, радикулит и болезни суставов, к тому же они расслабляюще и успокаивающе действуют на нервную систему.

Так какие же записи желательно иметь в своей коллекции?

Снять усталость поможет шелест листвы, жужжание пчелиного роя, стрекотание кузнечиков и сверчков, шипение ужа. Побороть бессонницу способны шум падающих дождевых капель или уханье совы. Соловьиные трели, кваканье лягушки и воробьиное чириканье успокоят расшатанную нервную систему. С пониженным давлением успешно борются кошачье мяуканье и собачий лай, мычание коровы и звуки горного эха. При шуме в ушах послушайте запись воркования голубей, песенку канарейки или соловьиную трель.

Выбирая запись, обратите внимание на чистоту записи, помехи и посторонний шум сведет на нет весь положительный эффект от прослушивания звуков природы. Удостоверьтесь, чтобы запись была натуральной, искусственно синтезированная запись не обладает лечебными свойствами.

Воспользуйтесь нашими советами, и ваша жизнь наполнится многообразием звуков, которые благотворно скажутся на вашем душевном и физическом здоровье.

arrow
copyright