Все о пользе шиповника

ФИО
Дата рождения
Должность
Организация
Сфера деятельности
Прописка
Контактный номер
Примечание
Фотография для
документов

Все о пользе шиповника

Осенне-зимний период – это сезон простудных заболеваний. Чтобы встретить его во всеоружии, нужно позаботиться о крепком иммунитете. В этом может помочь шиповник. Он издавна известен своими целебными свойствами.

Шиповник является лидером среди растений по содержанию витамина С – его в 40 раз больше, чем в лимоне. Поэтому это растение является отличным средством профилактики простуды и гриппа. Также в нём содержатся витамины А, Р, Е, В1, В2, К, F, а также молибден, марганец, медь, цинк, железо, фосфор, калий, магний, натрий, кальций. Причём целебными свойствами обладают не только его плоды, но также корни, листья, соцветия. Всё это делает шиповник незаменимым помощником в борьбе с различными заболеваниями.

Например, настой из цветков шиповника обладает противовоспалительным действием, его применяют в качестве примочек при коньюктивитах. Отвар корней помогает при болезнях сердца, повышенном артериальном давлении. Масло шиповника применяется при ссадинах и порезах. Также шиповник обладает тонизирующим действием, помогает восстановить физические силы, улучшает мозговое кровообращение, очищает кровеносную систему, благодаря наличию в нём железа повышает гемоглобин, обладает бактерицидным свойством, используется как желчегонное и мочегонное средство.

Для повышения иммунитета и улучшения состояния организма шиповник употребляют в виде отваров, настоев, сиропа.

Отвар шиповника. Залить плоды горячей водой в соотношении 2:1, нагревать на водяной бане 20 минут. Затем протереть ягоды через сито и пропустить через это же сито сам отвар. Так сохранится больше полезных свойств этого растения.

Сироп шиповника. Сироп готовят из отвара, добавив к нему сахар и нагревая на водяной бане до полного его растворения. Соотношение компонентов следующее: 4 ст. ягод, 2 ст. воды и 1 ст. сахара.

Чай из шиповника. В термосе заварить измельчённые плоды или листья горячей водой из расчёта 1 ст.ложка плодов на 1 стакан воды, настаивать несколько часов. Также вместе с шиповником можно заваривать гвоздику, мяту. В готовый чай хорошо добавить мёд.

Шиповник можно употреблять и в свежем виде. Он имеет кисловатый вкус.

Употребление шиповника имеет и свои противопоказания. Под действием кислот, содержащихся в нём, могут начать разрушаться зубы. Поэтому необходимо полоскать рот после его употребления. Также нужно быть осторожным, если у вас гастрит и повышенная кислотность желудка.

В косметологии шиповник также нашёл широкое применение. Из него готовят розовую воду для принятия ванн или умывания. Для этого лепестки заливают кипятком и настаивают несколько часов. Розовая вода особенно полезна для увядающей кожи.

Масло шиповника, изготавливаемое из его семян, используют для очищения и питания кожи, также его можно использовать для снятия макияжа.

Компрессы из отвара плодов шиповника применяют при воспалениях на коже. Достаточно наложить на лицо марлю, пропитанную отваром, на 15 минут. Можно в отвар добавить сок алоэ – такая смесь эффективно справится с угрями.

Для увядающей кожи будет полезна регенерирующая маска из плодов шиповника. Для её приготовления нужно свежие плоды очистить от семян, размять и добавить немного оливкового масла. Маску наносят на очищенную кожу на 10-15 минут, после чего смывают. Она делает кожу упругой и свежей.

Шиповник очень любим многими садоводами благодаря не только своим полезным свойствам, но и своей красотой и неприхотливостью при выращивании. Кустарник также можно встретить в лесах. Цветы и листья собирают во время цветения, плоды – осенью, когда в них содержится максимальное количество витамина С. Если же у вас нет возможности самим заготавливать этот полезнейший продукт, то его можно приобрести в аптеке в виде засушенных плодов или в сиропе.

arrow
copyright