ФИО
Дата рождения
Должность
Организация
Сфера деятельности
Прописка
Контактный номер
Примечание
Фотография для
документов

Почему стареет кожа: основные причины

Никто не сомневается, что красота и общее впечатление о человеке начинается с кожи. Пока она выглядит здоровой и подтянутой, редко кто уделяет ей много внимания. Как только появляются первые морщинки, все бьют тревогу и часто впадают в панику. По каким законам стареет кожа и возможно ли сохранить ее здоровой и подтянутой надолго?

К сожалению, кожа увядает со временем, как и весь организм, даже быстрее. Она постоянно контактирует с внешней средой, больше подвержена ее негативным влияниям. Поэтому теряет свою молодость быстрее, чем все другие органы и системы. Существует два способа повлиять на необратимость процесса: скальпель хирурга и простая профилактика.

Когда с возрастом нарушается обмен веществ, начинаются сбои в выработке гормонов, истончается эпидермис, эти процессы обязательно отражаются на состоянии кожи. Внешне кожный рельеф грубеет, на некоторых участках кожа истончается и шелушится, нарушается пигментация. На поверхности кожного покрова появляется сеточка сосудов, цвет лица становится желтовато-бледным. Ногти легче ломаются, волосы начинают редеть и выпадать.

Когда говорят о старости, то первое, что приходит в голову – это морщины. Но они не всегда являются точными показателями истинного биологического возраста организма. Люди, большую часть жизни проводящие на солнце, имеют ярко выраженную пигментацию кожу. Она раньше, чем у остальных людей начинает истончаться и шелушиться. Утрачивает блеск и стареет раньше положенного времени. Поэтому необходимо защищать кожу от палящего солнца и вредного воздействия ультрафиолета. Поможет в этом одежда, а также специальные крема и лосьоны.

Появление обильных морщин может спровоцировать и внутренние изменения в организме. Горизонтальные глубокие складки на лбу могут быть следствием частых стрессов и проблем с желудком. Повышенная мимическая активность также приводит к появлению мелких морщинок в уголках глаз и рта.

Курение и алкоголь увеличивает количество свободных радикалов в организме и приводят к тому, что кожа стареет очень быстро. В ограниченном количестве употребление кофе и чая не приведет к серьезным отклонениям. Чрезмерное увлечение этими напитками существенно влияет на состояние кожи.

Ослабить кожу, привести к ее дряблости способен малоподвижный образ жизни, резкие скачки веса и хроническое недосыпание.

Препятствием к старению коже может стать правильное сбалансированное питание, когда в рационе много свежих натуральных овощей и фруктов. Помогают сохранить здоровье кожи и всего организма умеренные физические нагрузки и занятия в тренажерном зале. В качестве профилактического средства рационально применять различные косметические препараты и омолаживающие процедуры.

copyright