Чем можно снять утреннее похмелье?

ФИО
Дата рождения
Должность
Организация
Сфера деятельности
Прописка
Контактный номер
Примечание
Фотография для
документов

Чем можно снять утреннее похмелье?

Как правило, после хорошо проведенного вечера утром наступает расплата в виде похмелья. Естественно, это известно практически всем, однако знание в данном случае не спасает от последствий. Неприятные ощущения в виде сухости во рту, шума в голове и нечетких движений очень хочется быстрее пережить.

Чем же можно снять данные симптомы?

В первую очередь нужно как можно больше пить воды. Ведь алкоголь — это сильное мочегонное средство. Его употребление может привести к обезвоживанию организма. Организм требует восстановить запасы воды, поэтому естественно будет пить простую чистую воду. А еще лучше выпить воду перед сном.

Если последствиями возлияний является сильная тошнота, то попробуйте имбирь, а чай с мятой окажет хорошее действие на желудок.

Хорошо также пить фруктовые соки. Конечно, нынешние производители добавляют в них очень много сахара, чтобы улучшить вкусовые качества, но в данной ситуации имеющаяся в соке фруктоза обеспечит организму недостаток так необходимой энергии. Цитрусовые, лимоны и грейпфруты с их кислым вкусом лучше всего не брать, чтобы не добавлять проблем воспаленным стенкам желудка.

Согласно народной мудрости лучшим средством является рассол. Состав кисло-солёной жидкости восстанавливает в организме уровень электролитов и натрия. Но при этом необходимо помнить, что состав натурального рассола из домашних солений и состав из банки с полки магазина с маринованными огурцами – это совсем разные вещи. В маринадах, как правило, много уксуса и ненужных специй.

Еще одной проблемой при алкогольном отравлении является потеря калия. Он есть в бананах, киви и шпинате, которые можно употреблять в любом виде, но лучше всего сделать жидкий коктейль.

Хорошим подспорьем при отравлении спиртным являются яйца. Ведь кроме белка в яйцах содержится много аминокислот, цистеина и таурина. Цистеин помогает разлагать ацетальдегид (ядовитое вещество, образующееся при переработке печенью этанола). Таурин заставляет печень быстрее работать.

Суп мисо мало известен в больших кругах, но любители японской кухни считают его просто незаменимым в тяжелые утренние часы. Он пополняет в организме запасы воды и натрия, а злаки помогают желудку «прийти в себя».

По сравнению с сухим печеньем крекеры и тосты из грубой муки содержат лёгкие углеводы, влияющие на уровень сахара в организме, не нагружая желудок. Это способствует снятию тошноты.

Хорошо также съесть тарелочку горячей овсяной каши, содержащей витамин В, кальций, магний и железо. Каша способна нейтрализовать кислотность и повысить уровень сахара, что придаст сил.

Помидоры также способны добавить печени бодрости и способности к работе.

И еще одно популярное «лекарство» — рюмочка — ни в коем случае не является способом лечения от похмелья. Возможно, на определенное время симптомы похмелья покажутся не такими тяжелыми, однако через определенное время все вернется с еще большей силой.

copyright