Сахарный диабет: разве вас это не касается?

ФИО
Дата рождения
Должность
Организация
Сфера деятельности
Прописка
Контактный номер
Примечание
Фотография для
документов

Сахарный диабет: разве вас это не касается?

Вы давно обращали внимание на свое здоровье? У вас «пустыня» во рту, часто мучает жажда и быстро устаете? А еще нарушился сон и кровоточат десны. Последние несколько недель вы подозрительно теряете лишние килограммы? Если вы наблюдаете у себя все эти симптомы, то вам срочно нужно посетить кабинет эндокринолога. Возможно у вас сахарный диабет.

Почему это случается?

Для нормальной и подвижной жизни человеку нужна энергия. Откуда ее можно взять? Самый простой способ — получить ее из сахара, который поступает к нам с пищей. Далее, с помощью инсулина (гормонов поджелудочной железы), глюкоза попадает в кровь и насыщает организм энергией. Если этого гормона вырабатывается недостаточно, то сахар так и остается в крови, а вся налаженная и сбалансированная работа нарушается.

По какой причине возникает диабет? Когда сопротивляемость организма (иммунитет) к вирусам понижена, то обычный грипп или простуда может привести к сбоям в работе поджелудочной железы и вызвать заболевание. Очень часто человек сам виновен в появлении диабета — вредные привычки и неправильное питание. Иногда диабет приходит к нам с генами, от родителей. Люди с избыточным весом часто попадают в группу риска, ведь лишние килограммы — одна из причин диабета. Сюда можно добавить онкологию, панкреатит и много других болезней, которые разрушают клетки, вырабатывающие гормон поджелудочной железы. Длительные стрессы и депрессия, которые ослабляют иммунитет, также могут стать причиной болезни.

Подстерегающая опасность!

У больных диабетом уровень сахара значительно превышает допустимую норму (выше 5,5 ммоль/л), нарушается обмен веществ и развиваются инсульт и инфаркт. При заболевании диабетом у людей ухудшается зрение (атрофируется сетчатка), возникает катаракта и может наступить слепота. Почки и печень перестают нормально функционировать, что пагубно сказывается на весь организм в целом. Какой можно сделать из всего этого вывод? Что изменить в образе жизни? Ни нужно запускать болезнь на начальной стадии, ни стоит надеяться, что все исчезнет и рассосется само собой, а сразу обращаться в больницу. Своевременная помощь опытного врача и правильно назначенное лечение или профилактика поможет избежать дальнейших осложнений при диабете.

Как бороться?

Проверяйте своих родственников (после сорока лет) на содержание сахара в крови, даже если они никогда не болели диабетом минимум 1 раз в год. Обязательно сдайте необходимые анализы на гликированный гемоглобин, который на начальной стадии может показать скрытую форму диабета.

Все прекрасно знают, что болезнь лучше предотвратить, чем подвергать длительному и тяжелому лечению. Вот список рекомендаций, которые необходимо неуклонно соблюдать:

— ведите спокойный и подвижный образ жизни;
— ешьте овощи (лук, капусту, сельдерей, топинамбур);
— пейте рассол квашенной капусты;
— откажитесь от сладостей, газировки, меда;
— переходите на хлебцы, отруби;
— не ешьте макароны, свежий белый хлеб, белый рис;
— употребляйте в пищу морскую рыбу, нежирное мясо, гречку;
— откажитесь от курения и употребления спиртных напитков;
— постоянно производите контроль сахара в крови и следите за артериальным давлением.

Следите за своим здоровьем: проходите ежегодные медицинские осмотры, сдавайте анализы на сахар и следите за лишним весом.

copyright