ФИО
Дата рождения
Должность
Организация
Сфера деятельности
Прописка
Контактный номер
Примечание
Фотография для
документов

Заболевания велосипедистов

Велосипед – это доступный и удобный транспорт, польза езды на нем признается абсолютным большинством, а его образ вошел в общеизвестные поговорки. Тем не менее, использование велотранспорта неизбежно связано с определенными рисками для здоровья – и речь здесь пойдет не об очевидных травмах вроде ушибов от падения.

Одним из распространенных недугов, поражающих любителей велосипедной езды, являются повреждения сухожилий и суставов. Подвижные элементы опорно-двигательной системы подвержены интенсивной нагрузке. В то время как мышцы и кости человеческого тела могут адаптироваться, способность суставов и связок к восстановлению ограничена. Переохлаждение, избыточная нагрузка и деформации слабых «звеньев» способны надолго вывести велосипедиста из строя.

Мы рассмотрим проблемы двух типов. В первую группу входят заболевания опорно-двигательного аппарата – суставов, сухожилий и нервов. Это такие явления, как 1) деформирующий артроз коленного сустава, 2) крепитирующий тендовагинит ахиллова сухожилия и 3) неврит локтевого нерва. Вторая группа – это симптомы, проявляющиеся в репродуктивной системе. Начиная дискомфортом, связанным с натиранием чувствительной кожи в паховой области, заканчивая серьезными явлениями, такими как импотенция – все это может грозить и любителю, и профессионалу велосипедной езды.

Деформирующий артроз коленного сустава

Данное заболевание можно охарактеризовать как «износ» хрящевой прокладки колена. Гонартроз (иное название такого состояния) развивается на фоне интенсивной повторяющейся нагрузки на колено. Симптомы включают резкую боль в суставе, видимое опухание, в ряде случаев – хруст и скрип. Болезненные ощущения сопровождают любую дальнейшую активность – езду, ходьбу, подъем по лестнице… их интенсивность мала на первых стадиях, но без лечения будет только расти. Артроз коленного сустава – это потенциально опасное явление, которое может развиться в хроническую форму. При появлении первых признаков следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать свое состояние и составить план медикаментозной и физиотерапии. При должном уходе и специальных упражнениях удается достичь восстановления функций сустава и сохранить свое здоровье.

Тендовагинит ахиллова сухожилия

Крепитация – это возникновение в той или ной области тела хрустов при пальпировании или движении. В случае ахиллова сухожилия это – один из закономерных симптомов тендовагинита, т. е. воспаления внутренней оболочки. Несмотря на то, что это сухожилие – самое сильное в организме, оно весьма уязвимо. Продолжительная скоростная езда в прохладную погоду – это верный способ заработать неприятности.

Поначалу пораженное тендовагинитом сухожилие «сигналит» болью, появляющейся при вращении педалей и прикосновении к икроножной мышце. Область над сухожилием опухает, а движение ассоциируется с крепитацией. Если пропустить эти первые «звоночки», возникает значительный риск перехода болезни в хроническую форму, чреватую разрывом сухожилия.

Именно поэтому симптомы тендовагинита нельзя игнорировать. При появлении подозрений следует взять отпуск от велосипеда и дать ногам отдохнуть. Если по прошествии нескольких дней признаки травмы не пройдут, нужно обратиться к врачу.

Неврит локтевого нерва

Невритом называют воспаление периферийного нерва, ведущее к утрате его функций – потере чувствительности и подвижности в иннервируемой конечности. В случае с локтевым нервом это выражается в онемении внешней стороны ладони, мизинца и безымянного пальцев. Также наблюдаются «провисание» кисти, ухудшение сенсорных и моторных функций. У велосипедистов неврит чаще всего вызван продолжительной нагрузкой на кисть и предплечье, что характерно для затяжных поездок при сильном удерживании руля.

Неврит локтевого нерва – достаточно веский повод для визита к врачу. При положительном диагнозе будут прописаны физиотерапия с упражнениями, обезболивающие средства, витамины. Но ещё проще не доводить до посещения клиники. Профилактика вполне элементарна: следует периодически менять положение кистей на руле, в связи с чем можно рассмотреть приобретение специального руля с изогнутыми ручками.

Опрелости промежности и внутренней части бедер

Многие, если не все велосипедисты рано или поздно сталкиваются с дискомфортом продолжительных поездок. Теплая погода, легкая одежда и активное перемещение – всё это приводит к натиранию кожи на внутренней стороне бедер, к ссадинам и опрелостям в паховой зоне. Лучший способ не допустить опрелостей – надевать специальное нижнее бельё, пропускающее воздух и влагу и изготовленное из натуральных материалов. От существующих натираний помогут такие тривиальные средства, как цинковая мазь и детский тальк.

Возможная связь между импотенцией и велоездой

Дебаты касательно импотенции как последствия езды на велосипеде идут уже много лет. Ещё в конце 90-х годов были проведены исследования, которые многие трактуют как доказательство подобной связи. Действительно, продолжительные поездки ассоциируются с уменьшением кровообращения в половых органах; узкое, жесткое сиденье сдавливает паховые сосуды, ограничивая кровоток. Ощутимые симптомы – онемение кожи и тканей промежности, возможны проблемы с эрекцией и эякуляцией. Сильное давление на промежность и передающиеся через раму вибрации даже могут привести к импотенции.

Стоить заметить, что такое состояние развивается в течение долгого времени и в первую очередь грозит тем, кто чрезмерно увлекается «железным конем». А пара-тройка часов в неделю никому не повредят.

Предотвратить появление проблем поможет вдумчивый подход к своему хобби. В первую очередь следует выбрать правильное седло. Комфортное, в меру жесткое и эргономичное – с продольным желобком — такое сиденье поможет избежать негативных эффектов велоспорта. Кроме того, нужно уметь правильно распределять свой вес во время езды. Те, кто привык налегать на руль, рискуют спровоцировать излишнее давление седла на промежность.

arrow
copyright