ФИО
Дата рождения
Должность
Организация
Сфера деятельности
Прописка
Контактный номер
Примечание
Фотография для
документов

Антибиотики: как восстановить организм после их приема

Есть ряд заболеваний, лечить которые необходимо антибиотиками. Помимо вредных микробов препараты уничтожают мирные и очень полезные. Считается, что прием антибиотиков помимо несомненной пользы нарушает микрофлору кишечника, приводит к снижению иммунитета и дополнительно нагружает печень и почки.

Антибиотики назначает врач, бесконтрольно их принимать нельзя. Необходимый препарат, дозировка и срок приема определяются исходя из многих факторов: чем болен человек, перенесенные ранее заболевания и лекарства, которые он принимал, вес больного. Именно в этом случае назначенный антибиотик не нанесет значительного ущерба здоровью.

Если не принимать нескольких лекарств антибактериального ряда одновременно и курс приема не будет превышать стандартный, организм восстановится сам, но в некоторых случаях ему потребуется небольшая помощь.

Правила для быстрой и успешной реабилитации

• Необходимо восстановить утраченные полезные бактерии, населяющие кишечник. Они ответственны за комфортное пищеварение, выполняют защитную, барьерную функцию, то есть подавляют рост патогенной флоры.

По совету врача можно применять аптечные биопрепараты. Кисломолочные продукты в рационе также помогут решить проблему пищеварения. Дополнительно к этому надо придерживаться щадящего режима питания: легкие белки, фрукты, овощи. Исключите алкоголь.

• Здоровая печень и почки способны сами справиться и вывести остаточные токсины из организма. В помощь им можно употреблять фиточай и минеральную воду без газа. Растительные препараты стоит подбирать исходя из особенностей организма по совету гастроэнтеролога.

• Для активизации работы всего организма необходимо заниматься спортом. Выполняя несколько несложных упражнений каждый день можно укрепить мышечный каркас, подстегнуть обмен веществ.

• Восстановить защиту организм помогает регулярная сауна, бассейн, контрастный душ. Обязательны прогулки на свежем воздухе.

• Не стоит злоупотреблять иммуностимуляторами. Кроме случаев, когда они назначены лечащим врачом. Сделайте акцент на природных адаптогенах, они косвенно влияют на иммунитет, увеличивают выносливость человека, формируют устойчивость к стрессу. К ним относятся элеутерококк, грибы шиитаке, рейши, женьшень.

Придерживаясь простых приемов, делая их частью своей обычной жизни, можно не только восстановить здоровье после перенесенного заболевания, но и предупредить их появление.

arrow
copyright